⌘K
Description

Hingamistöö (breathwork) õhtu teadliku, sügava ja ühendatud hingamise praktiseerimiseks. Aitab keskenduda, annab energiat, rahustab meelt, vähendab stressi, lõdvestab keha. Kasutatakse kõrvaklappe muusika ja toetavate lausega. Ruumi loovad Tarmo Madisson ja Aili Pullerits. Varasem kogemus pole vajalik. Riietu mugavalt, matid ja pleedid kohal. Hingamistöö võib olla intensiivne: loobu osalemisest hiljutise operatsiooni (kuni 2 kuud), epilepsia, glaukoomi või südame-veresoonkonna haiguste korral.

Participants
  • APAili Pullerits
  • TMTarmo Madisson