Velkommen til Sweaty Thursday! Yoga og Badstue 🧖‍♀️🧘 Yogaklassen starter rolig, og vi tar oss tid til å rette fokuset mot pusten og vekke opp kroppen. Videre beveger vi oss inn i solhilsner og stående posisjoner før vi kommer ned igjen på matten og avslutter med avspenning. Klassen tilpasses deltakerne og passer for alle - alt fra deg som aldri har praktisert yoga tidligere til erfarne yogis. For å avslutte timen riktighet, og gi dagen din en ekstra god start, vil det bli tilbud om badstue etter yoga. ✨ Ta med håndkle og egen yoga matte. Dette blir en av de bedre startene på dagen, mener vi 🤩