Vabastav hingamine on juhendatud hingamispraktika, mis aitab kehal vabastada kogunenud pingeid, rahustada närvisüsteemi ja tuua tagasi sisemise rahu. Turvaline grupiseanss loob ruumi süvalõõgastuseks, emotsioonide vabastamiseks. Seanss sobib, kui tunned liiga palju pingeid, ärevust või väsimust. Seansi käik: sissejuhatus, juhendatud hingamisprotsess muusika saatel (aktiivne osa u 1 h), lõpulõdvestus ja maandus. Sobib kõigile tasemetele.